盐是加碘的好还是不加碘的好

盐是加碘的好还是不加碘的好

盐加碘还是不加碘更好要因地区与个人而论。

缺碘会导致甲状腺疾病的发生，比如甲状腺体积增大、甲状腺功能减退症，影响人体正常的智力与体格发育，此类患者建议食用加碘盐。碘元素过量会引起甲状腺肿、甲状腺功能亢进等疾病，此类患者建议食用无碘盐。

若身处沿海地区，因食用海带、紫菜等含碘量高的食品较多，选择不加碘的盐会更好。若不清楚自身情况，建议到医院检查甲状腺激素，在医生指导下选取食用盐。