- 科普
想要补肝养肝可以吃以下几种食物或者是药物:
第一种，冬虫夏草，冬虫夏草中所含有的虫草素、虫草酸、虫草多糖可以促进肝细胞的再生，增强机体的免疫力;
第二种，五味子;
第三种，绿豆，绿豆具有良好的解毒功效，可以减轻肝脏的负担;
第四种，黑枣;
第五种，动物的肝脏;
第六种，大豆，大豆中所含有的蛋白质、钙、铁、磷等元素，有利于肝脏细胞的再生。
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